Am 3. April 2024 trotzen 35 begeisterte Läuferinnen und Läufer den kalten Temperaturen, um am Sparkassen Businesslauf Laufworkshop im Sportzentrum Zeltweg unter Anleitung von Sportwissenschaftlerin und Sparkassen Businesslauf Coach Marlies Hirschbeck teilzunehmen.
Von der Theorie bis zur Praxis wurde alles geboten, um den eigenen Laufstil zu verbessern. Nicht nur wertvolles theoretisches Wissen über die richtige Lauftechnik wurde vermittelt, das theoretische Wissen wurde auch direkt in die Tat umgesetzt. Durch praktische Übungen konnten die Teilnehmerinnen und Teilnehmer ihre individuelle Lauftechnik verbessern und neue Übungen für effizientes und gesundes Laufen erlernen.
Nach intensiven eineinhalb Stunden gab es einen gemütlichen Ausklang, bei dem die Teilnehmenden die Möglichkeit hatten, sich bei einem erfrischenden Getränk zu entspannen, ihre eigene Lauftechnik zu analysieren und Erfahrungen auszutauschen. Ein besonderer Dank gilt hierbei dem Sponsor KRAFT:dasMurtal, der diese Erfrischungen ermöglichte und somit einen gelungenen Abschluss des Workshops schuf.
Äpfel von Kanzi und Riegel von Corny sorgten für die nötige Energie und Motivation während des Workshops. Diese kleinen Aufmerksamkeiten trugen dazu bei, dass die Teilnehmenden mit voller Power durch den Workshop liefen.
Trotz der kalten Wetterverhältnisse war der 1. Laufworkshop ein voller Erfolg. Die Teilnehmenden waren hochmotiviert und voller Begeisterung, neue Erkenntnisse und Fähigkeiten mit nach Hause und zum nächsten Sparkassen Businesslauf am 04. Juni 2024 zu nehmen. Bis zum nächsten Laufworkshop mit dem Thema „Intervalltraining“ heißt es nun: Laufen mit Freude, Motivation und richtiger Technik!